Psychoterapia indywidualna – to forma leczenia, w której klient pracuje bezpośrednio z psychoterapeutą, aby rozwiązać trudności, z którymi się zgłosił. Mogą to być problemy emocjonalne, psychiczne, behawioralne lub w interakcji z innymi. Celem psychoterapii jest poprawa zdrowia psychicznego, dobrostanu oraz rozwój osobisty klienta. Terapeuta wspiera go w rozumieniu jego myśli, uczuć i zachowań, a także pomaga w nauce zdrowych mechanizmów radzenia sobie z trudnościami.
W ramach terapii klient może omawiać swoje trudności, lęki, traumy czy kwestie związane z relacjami interpersonalnymi, a terapeuta pomaga mu zdobywać wgląd w przyczyny problemu, a także przekazuje narzędzia do radzenia sobie z doświadczanymi trudnościami. Ważna w psychoterapii jest relacja terapeutyczna, która rodzi zaufanie i poczucie bezpieczeństwa, by wyrażać myśli i emocje, także te trudne.
W naszym gabinecie wierzymy, że to RELACJE dają siłę i leczą. Relacje, zarówno te osobiste, jeśli są dobre, jak i relacja z psychoterapeutą, która w bliskości i poufności jest miejscem do przeżywania różnych emocji oraz korektywnego doświadczania wsparcia i zrozumienia jeśli ich w historii klienta zabrakło. W psychoterapii integratywnej w naszym gabinecie oprócz rozmowy włączamy pracę z ciałem przez które wyrażają się emocje, relaksacje oraz techniki terapii Gestalt.