Warsztat o wdzięczności
Przychodząc na warsztat dowiesz się jak postawa wdzięczności wpływa na organizm i jego funkcjonowanie w aspekcie biologicznym, psychicznym i społecznym. Przekonasz się, że warto tak dbać o swój dobrostan oraz dowiesz się jak można zacząć poruszać się po przestrzeni wdzięczności.
Warsztat „ Przyjaciel samego siebie”
Chcesz polubić siebie? Być swoim przyjacielem?Jeśli chcesz karmić siebie uwagą i dobrą myślą przyjdź na warsztat „Przyjaciel samego siebie”. Wspólnie wypracujemy know how, proste, skuteczne kroki polubienia siebie! Nie zwlekaj!
Warsztat „ Decyduję o sobie”
Czy mam wpływ na moje myśli i uczucia? Jak wziąć odpowiedzialność za swoje zdrowie i emocje? Czy to możliwe? Na te i inne pytania odpowiemy sobie wspólnie. Warsztat jest pomocną dłonią we wzięciu odpowiedzialności za siebie i życie.
Warsztat „ Jak budować pewność siebie”
Pewność siebie to pewne kontinuum. Wspólnie zastanowimy się jak można ją zwiększyć, by życie było bardziej satysfakcjonujące, by żyć efektywniej i pełniej.
Warsztat „Obszary dbania o zdrowie psychiczne”
Jak dbać o zdrowie psychiczne? Na co zwracać uwagę by żyć w dobrostanie? Na warsztacie otrzymasz konkretne wskazówki. Ten warsztat to profilaktyka depresji i innych zaburzeń psychicznych.